top of page
20210609_214356.jpg

Bewustwording & stresshantering zijn belangrijke sleutels tot het vinden van innerlijke balans.

We kijken samen naar positieve verandering met onze blik op de toekomst.

IMG_6967.jpeg
20220423_160012_edited.jpg

Coaching

 

Als coach help ik je graag vooruit, zowel op mentaal, fysiek als emotioneel gebied.

Door middel van vragen te stellen, ondersteuning te bieden, soms confronteren, het geven van opdrachten of activiteiten te ondernemen, stimuleer ik je om in actie te komen.


We zetten jouw innerlijke kracht in om dichter bij jezelf te komen. Hierdoor sta je met meer zelfvertrouwen in het leven, vergroot je je zelfredzaamheid en sta je stevig in je schoenen. 


Onze coaching sessies kunnen ook buiten in de natuur plaatsvinden. De natuur biedt ons symbolen en metaforen die we samen verkennen en gebruiken.

Tarief: 45 € per uur. 

Voor een coaching in de natuur rekenen we op een duur van 2 uur.


Twijfel je of coaching iets voor jou is?
Aarzel niet om vrijblijvend contact op te nemen voor een kennismakingsgesprek.

Telefoon: 0476 44 00 43

email: ellen.gezondheidscoach@gmail.com

Coachen in en met de natuur

Coachen in de natuur is een inspirerende en rustgevende ervaring, waarbij de fysieke beweging zowel het lichaam als de geest stimuleert dankzij de verfrissende boost aan zuurstof.

Terwijl je lichaam beweegt, bewegen ook je gedachten. De natuur fungeert als katalysator om los te komen van het denken en om met je hele lichaam te ervaren en te voelen. Hierdoor ontstaat een diepere verbinding met jezelf, de natuurlijke omgeving en de coach.

De ontspannen sfeer en omgeving zorgen voor een natuurlijke focus, wat uiterst waardevol is bij het aanpakken van coaching vraagstukken.

20220416_152642 (1).jpg

Verander jouw focus

Het veranderen van onze focus heeft de kracht om onze kijk op de wereld te transformeren. Het gaat hierbij om het waarnemen van de werkelijkheid zoals deze is, los van onze interpretatie ervan.

Wanneer we onze focus verplaatsen of nieuwe overtuigingen omarmen, kunnen we een andere benadering van het leven aannemen.

brug.jpg

Denken, ervaren en voelen

Niets openbaart zich zoals het is, totdat we het daadwerkelijk ervaren. De brug fungeerde als uitnodiging, en daarmee ook ons hoofd, om het vraagstuk van onze cliënt op te lossen.

Pas toen we de brug overstaken en aandachtig luisterden naar de signalen en fysieke reacties van ons lichaam, kwamen we tot een oplossing.

20220209_163609.jpg

(Systeem)opstellingen

Systeemopstellingen bieden een diepgaand begrip van oude, onbewuste patronen die vaak ons leven sturen. Ze kunnen een startpunt vormen voor het verkrijgen van inzicht en bewustwording. 

Dit inzicht en bewustzijn is nodig om tot verandering te komen.

Bos

Ik kwam bij Ellen terecht nadat ik volledig was uitgeblust. Zij bood me al van dag 1 een veilige omgeving aan. Zij begrijpt als je iets zegt. Ze oordeelt of veroordeelt niet. Je krijgt hierdoor een gevoel van respect en steun. Ze leert je zowel in praat- spel en opdracht momenten omgaan met inzichten. Je leert ook naar jezelf te kijken. Ellen heeft mij de kracht gegeven om weer op te staan en door het leven te gaan. Ik ben geholpen dankzij haar en nog steeds op dit moment. Ik weet nu hoe ik met bepaalde situaties om kan gaan door de handvaten die ze mij gegeven heeft. Ik gebruik deze nog steeds tot op de dag van vandaag.

Bedankt Ellen je bent een topper

K. regio Vlaamse Ardennen

bottom of page